TBB COACHING
4 Coaches mit einer Mission - Deinen Progress maximieren.
Deine Kraft - unsere Mission. Personalisiertes Powerlifting Coaching fรผr deinen Erfolg!
Wir fรผhren dich auf dem Weg zum Erfolg! Durch maรgeschneiderte Trainingsplรคne, Verbesserung deiner Technik, Schlafcoaching und Ernรคhrungsberatung helfen wir dir dabei, deine Ziele mรผhelos zu erreichen. Unser Ziel ist es, deine Leistung dauerhaft zu steigern, sodass du langfristig erfolgreicher wirst. Wir sind bestrebt, dich in einen herausragenden Athleten zu verwandeln.
Das TBB Coaching Team
Wir sind Manu, Maxi, Maik und Titus โ engagierte Powerlifting Coaches mit langjรคhriger Erfahrung als aktive Wettkampfathleten. Unsere fortlaufende Weiterbildung und die kontinuierliche Sammlung wertvoller Erfahrungen flieรen unmittelbar in unser Coaching ein. Unser einzigartiger Ansatz liegt im intensiven Austausch und stรคndigen Lernen voneinander und mit unseren Athleten.
Erfolg ist kein Glรผck.
100+
Zufriedene
Athlet*innen
102
Treppchenplรคtze
in 2023
400+
Betreuungen auf
Wettkรคmpfen
5+
Jahre
Coachingerfahrung
14
internationale Medaillen bei EM und WM
Ablauf des Coachings
Erstgesprรคch
In einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgesprรคch geben wir dir einen detaillierten รberblick รผber unser Coaching-Team und den gesamten Coaching-Prozess. Zudem sind wir gespannt darauf, mehr รผber dich sowie deine sportlichen Ziele und Ambitionen zu erfahren! Das Erstgesprรคch findet immer mit allen 4 Coaches statt.
Kennenlernen
Im Anschluss schickt dir der Coach deiner Wahl einen ausfรผhrlichen Anamnesebogen, welcher uns dabei hilft, dich, dein bisheriges Training, deine Ziele sowie alle weiteren relevanten Umstรคnde zu erfahren.
Planung
Auf Basis deines Inputs erstellt dir dein Coach eine komplett individuelle Trainigsplanung, welche auf dich und deine Ziele angepasst ist. Berรผcksichtigt werden alle relevanten Punkte wie Trainingshistorie, Verletzungen, Alltag, Geschlecht, Grรถรe, Anthropometrie sowie natรผrlich deine Stรคrken und Schwรคchen.
Check-Ins
Durch wรถchentliche Check Ins teilst du deinem Coach den Verlauf der vergangenen Trainingswoche mit. Dies funktioniert ganz einfach direkt in deiner Trainingsapp und enthรคlt umfรคngliche Fragen zu deiner Leistung, deinem persรถnlichen Empfinden sowie weiteren wichtigen Einflussfaktoren.
Adjustments
Unter Anbetracht der Informationen / Daten des Check Ins und der Daten aus der Trainingsapp plant dein Coach den nรคchsten Trainingsabschnitt. Zudem erhรคltst du ausfรผhrliches Feedback zur Technik.
Coachingtools
Traindoo
Die Trainingsplanung und die Bereitstellung des Plans erfolgt รผber die Traindoo App. Dies ist eine App, welche zum Austausch sรคmtlicher relevanter Daten rund um das Training, die Ernรคhrung etc. genutzt wird. Der Coach hat somit jederzeit volle Einsicht und Planungsmรถglichkeit รผber das Training des Athleten.
Check-In
Das Check In Formular ist in der Traindoo App hinterlegt und kann nach einer absolvierten Trainingswoche ausgefรผllt werden. Diese Daten dienen als Grundlage fรผr die Planung der nรคchsten Woche.
Feedback
Das Technikfeedback erhรคltst du je nach gewรคhltem Paket tรคglich bzw. wรถchentlich via WhatsApp bzw. via Aufzeichnung. Auรerdem erhรคltst du je nach gebuchtem Paket Feedback zu jedem Training bzw. ein Wochenfeedback.
Erstgesprรคch vereinbaren
Haben wir dein Interesse geweckt? Perfekt! Nutze jetzt die Chance fรผr ein kostenloses und unverbindliches Erstgesprรคch. In diesem Gesprรคch klรคren wir deine sportlichen Ziele, stellen dir unser Team und unsere Methoden vor und finden heraus, wie wir dich am besten auf deinem Weg zum Erfolg begleiten kรถnnen.